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[閒聊] 痘痘肌的大家，從飲食調理會有用嗎?

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (alongalone)時間8年前 (2018/05/29 15:58), 8年前編輯推噓86(86推 0噓 124→)
留言210則, 95人參與, 8年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 本身痘痘肌 看過醫生，不外乎就是開藥拿藥膏 有點治標不治本 保養品其實也是這樣概念 有幾家東西的確用了痘痘會消失 但總還是會一直再長新的出來不停歇 朋友建議我從飲食下手 但除了少吃油炸與甜點還有早睡 多吃什麼對痘肌會有幫助? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.102.24 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1527580687.A.A3E.html
推
05/29 15:59, 8年前 , 1F
我少喝奶 跟 台灣製 巧克力洋芋片(油)
05/29 15:59, 1F
奶製品居然也可能是兇手
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05/29 16:00, 8年前 , 2F
多喝溫水 運動 排汗
05/29 16:00, 2F
是排毒概念嗎?
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05/29 16:00, 8年前 , 3F
不吃台灣製↑
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推
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有用 自己痘痘滿臉看過醫生試過做臉無
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效 最後靠飲食調理目前兩個月沒再長過
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05/29 16:05, 8年前 , 6F
痘痘 疤也淡了不少 給你參考
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推
05/29 16:08, 8年前 , 7F
不碰奶/乳製品，差很很很很很很多
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推
05/29 16:10, 8年前 , 8F
我只要喝奶或是吃台灣巧克力會馬上長
05/29 16:10, 8F
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05/29 16:11, 8年前 , 9F
大膿痘 現在可能人家請喝咖啡才會碰奶
05/29 16:11, 9F
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05/29 16:11, 8年前 , 10F
巧克力產品也是超難戒 但是戒了有感
05/29 16:11, 10F
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05/29 16:12, 8年前 , 11F
我因為這樣所以之前毒油商品完全沒踩
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05/29 16:12, 8年前 , 12F
雷 因為中獎商品裡面很多我都不能吃
05/29 16:12, 12F
巧克力跟牛奶都要戒了，已哭 ※ 編輯: anne71anne71 (1.171.102.24), 05/29/2018 16:13:59
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05/29 16:19, 8年前 , 13F
只覺得多喝水有幫助
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推
05/29 16:22, 8年前 , 14F
飲食有幫助阿!!不過想要單靠飲食基本
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05/29 16:22, 8年前 , 15F
上就是所有好吃的都要戒掉...
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推
05/29 16:22, 8年前 , 16F
之前發瘋獨自吃完巧克力冰淇淋桶 下場大爆
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05/29 16:22, 8年前 , 17F
痘
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推
05/29 16:26, 8年前 , 18F
多喝水真的有效
05/29 16:26, 18F
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05/29 16:35, 8年前 , 19F
不吃甜食，咖啡，油炸，餅乾等上火
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05/29 16:35, 8年前 , 20F
多喝水，每天吃兩顆奇異果，排便順暢
05/29 16:35, 20F
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05/29 16:36, 8年前 , 21F
不擦液體類粉底BB霜，改擦粉餅，蜜粉
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05/29 16:38, 8年前 , 22F
冰水下肚變燥熱，飲水以溫熱為主
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05/29 16:39, 8年前 , 23F
芒果荔枝鳳梨榴槤葡萄等上火水果別吃
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05/29 16:40, 8年前 , 24F
睡眠要正常
05/29 16:40, 24F
推
05/29 16:46, 8年前 , 25F
可能是奶類，印象陳皮的文章也有提過
05/29 16:46, 25F
推
05/29 16:50, 8年前 , 26F
吃奶類很容易長痘痘 對我來說
05/29 16:50, 26F
推
05/29 16:57, 8年前 , 27F
我是蛋白質代謝不好，所以肉類或蛋白質
05/29 16:57, 27F
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05/29 16:58, 8年前 , 28F
產品不能吃太多，胸口跟背還有臉上會長
05/29 16:58, 28F
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05/29 16:58, 8年前 , 29F
需要用針戳破才能排除的大包痘，很可拍
05/29 16:58, 29F
推
05/29 16:58, 8年前 , 30F
男朋友戒掉咖啡後好很多!
05/29 16:58, 30F
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05/29 17:01, 8年前 , 31F
可以去看輕鬆美膚粉專，靠腰跟貼文有提過
05/29 17:01, 31F
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05/29 17:01, 8年前 , 32F
食物對痘痘的影響
05/29 17:01, 32F
推
05/29 17:01, 8年前 , 33F
中醫朋友說會產生”發”性的食物都會致痘
05/29 17:01, 33F
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05/29 17:01, 8年前 , 34F
，巧克力 堅果類 甜食 奶類 都是因為屬
05/29 17:01, 34F
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05/29 17:02, 8年前 , 35F
性關係容易引發長痘，有次買合桃酥連續
05/29 17:02, 35F
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05/29 17:02, 8年前 , 36F
嗑了3個，臉上立刻冒腫痘
05/29 17:02, 36F
還有 134 則推文
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05/30 12:29, 8年前 , 171F
還是要觀察自己的狀況，必要的話筆記紀
05/30 12:29, 171F
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05/30 12:29, 8年前 , 172F
錄
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推
05/30 12:29, 8年前 , 173F
蜆錠，葡萄籽，b群，多喝水用酸類代
05/30 12:29, 173F
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05/30 12:29, 8年前 , 174F
謝角質加強保濕都可減少痘痘
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推
05/30 12:44, 8年前 , 175F
戒奶蛋糖 規律作息
05/30 12:44, 175F
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05/30 13:08, 8年前 , 176F
朋友吃巧克力跟炸物隔天一定爆痘！
05/30 13:08, 176F
推
05/30 13:09, 8年前 , 177F
奶 糖 差超多
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推
05/30 13:43, 8年前 , 178F
kaichou1003 對呀 我在海外吃的都不長
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05/30 13:44, 8年前 , 179F
所以我後來把有油炸/油類的東西都納入
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05/30 13:44, 8年前 , 180F
觀察 才因此逃過很多食安風暴
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推
05/30 15:02, 8年前 , 181F
看下來覺得好多東西要戒QQ
05/30 15:02, 181F
推
05/30 15:21, 8年前 , 182F
很多食物都要注意QQ
05/30 15:21, 182F
推
05/30 15:28, 8年前 , 183F
個人喝水多寡沒差，炸物影響最大
05/30 15:28, 183F
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05/30 15:30, 8年前 , 184F
飲食運動都有差哦！
05/30 15:30, 184F
→
05/30 15:56, 8年前 , 185F
我覺得喝水有差耶
05/30 15:56, 185F
推
05/30 17:32, 8年前 , 186F
飲食運動有差+1~~
05/30 17:32, 186F
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05/30 23:29, 8年前 , 187F
每個人不同，我是不吃油炸很有用
05/30 23:29, 187F
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05/30 23:29, 8年前 , 188F
但真的很難戒掉...
05/30 23:29, 188F
推
05/31 00:02, 8年前 , 189F
多喝水真的有差!
05/31 00:02, 189F
推
05/31 01:50, 8年前 , 190F
應該要看體質，我是完全無法碰油炸
05/31 01:50, 190F
推
05/31 07:52, 8年前 , 191F
我是下疤痘，擦什麼都沒用，後來看中醫才
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→
05/31 07:52, 8年前 , 192F
調好的
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05/31 07:52, 8年前 , 193F
中醫也是一直叮嚀喝水，但不是灌，要少亮
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05/31 07:52, 8年前 , 194F
多次
05/31 07:52, 194F
推
05/31 09:05, 8年前 , 195F
我之前某種原因住院 期間禁食
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05/31 09:06, 8年前 , 196F
出院後 皮膚變超好~~~
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05/31 09:07, 8年前 , 197F
不過我是要說 所有零食都不要碰 只吃原
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05/31 09:07, 8年前 , 198F
態食物 或不要過度加工的食品 皮膚一定
05/31 09:07, 198F
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05/31 09:08, 8年前 , 199F
會變好!!! 還有多喝白開水 不要喝珍奶
05/31 09:08, 199F
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05/31 17:56, 8年前 , 200F
中醫都說要從飲食
05/31 17:56, 200F
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05/31 20:50, 8年前 , 201F
覺得有差 尤其吃上火的食物真的很容易
05/31 20:50, 201F
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05/31 20:50, 8年前 , 202F
冒痘
05/31 20:50, 202F
推
06/02 08:47, 8年前 , 203F
我自己是11點前一定要睡著，甜食少、
06/02 08:47, 203F
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06/02 08:47, 8年前 , 204F
薑母鴨少（食補類少），實行幾個月後，
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06/02 08:47, 8年前 , 205F
膚況好很多
06/02 08:47, 205F
推
06/03 10:02, 8年前 , 206F
推薦多喝水吃維他命C
06/03 10:02, 206F
推
06/03 16:19, 8年前 , 207F
奶類是兇手+1 我也是20幾年了才發現...
06/03 16:19, 207F
推
06/04 12:21, 8年前 , 208F
真的要從飲食調理起再搭配保養 最近有用
06/04 12:21, 208F
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06/04 12:21, 8年前 , 209F
orbis的和漢淨肌化妝水覺得不錯 痘痘比
06/04 12:21, 209F
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06/04 12:21, 8年前 , 210F
較沒繼續長
06/04 12:21, 210F
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