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[心得] 攝取過量的維他命B12可能導致類痘痘

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (bh)時間8年前 (2018/03/07 09:24), 編輯推噓14(14推 0噓 27→)
留言41則, 18人參與, 8年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y --- 攝取過量的維他命B12可能導致類似痘痘的嚴重痤瘡樣皮疹 http://drtwc.blogspot.tw/2018/03/b12.html (病例照片) 義大利的學者在3月最新的皮膚科美容醫學期刊提出了一系列病人的報告，有五位病人在 攝取高劑量維他命B12數周到數個月不等的時間之後，臉部、頸部甚至前胸和後背，忽然 出現了類似青春痘的丘疹甚至小顆膿皰。 和一般痘痘不一樣的是，這些病人臉上並沒有觀察到真正的粉刺，而在其中兩個病人，抽 血檢查發現維他命B12的血中濃度很高(2840和1839 pg/mL) (參考範圍180-900 pg/mL)。 治療方面，這些病人在停止使用B12三到六周之後，症狀就都消失了。 人人工作爆肝的現在，補充維他命B群很流行，但也請注意若過量攝取，可能還是會產生 副作用喔。 參考文獻 Acneiform eruptions caused by vitamin B12: A report of five cases and review of the literature Authors Stefano Veraldi MD et,al DOI: 10.1111/jocd.12360 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.245.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1520385888.A.BE7.html
推
03/07 09:45, 8年前 , 1F
B群每吃必長淋巴腫 很久才消
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推
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推
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03/07 09:50, 8年前 , 3F
其實營養品本來就沒有必要過度吃。營
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養標示上面都有寫每種營養素佔每日建
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議量的幾%，可惜很多人都沒在注意，
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甚至覺得多吃多健康，像我們家的長輩
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就是講不聽。
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03/07 10:50, 8年前 , 8F
我之前也是攝取過度然後狂冒痘好幾年不消.
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03/07 10:50, 8年前 , 9F
.沒吃之後很少長過
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推
03/07 11:03, 8年前 , 10F
哇原來如此
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推
03/07 11:17, 8年前 , 11F
B12的劑量不是都很少嗎怎會過量攝取
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推
03/07 11:48, 8年前 , 12F
三餐配飯吃吧(？)
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推
03/07 12:18, 8年前 , 13F
推
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推
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一般很少會過量吧 台灣市面上似乎少見於
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B12單獨的營養補充品 常見的都是B群 劑
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量也不高 可能因為國外就醫昂貴 他們營
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養補充品市場很發達 才比較常見各種營養
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品單獨補充的包裝 不然台灣應該很少會有
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這種狀況才是(肉吃太多?那可能那個量也
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極大..而且可能各種問題會先發生XD)
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03/07 13:18, 8年前 , 21F
我吃B群必冒痘 屢試不爽
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推
03/07 13:59, 8年前 , 22F
謝謝分享
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推
03/07 17:38, 8年前 , 23F
發這樣的文是不是該註明一下一般市售vitB
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劑量跟要吃多少才叫過量
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03/07 17:48, 8年前 , 25F
剛剛看了一下參考文獻 總共五個病人的個案
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有四個是肌肉注射高單位VitB 一個口服 都是
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用於治療 然後發生不良反應
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推
03/07 17:50, 8年前 , 28F
這跟一般民眾吃的保健食品其實無法相提並
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03/07 17:50, 8年前 , 29F
論 雖然劑量過多就是毒 但中文文章過於簡
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03/07 17:50, 8年前 , 30F
化結論不太好
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推
03/07 19:16, 8年前 , 31F
之前吃B6和B12為主的B群皮膚變滿好
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的，生理期也沒冒痘，但吃兩個月後就
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03/07 19:16, 8年前 , 33F
失效了XDD
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推
03/08 00:24, 8年前 , 34F
吃b群冒痘+1 ，吃了好幾個牌子包括醫生
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處方用藥都是
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03/08 11:34, 8年前 , 36F
大部分市售的B群 其中B12的含量 幾乎都是
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03/08 11:35, 8年前 , 37F
每日建議值的5倍 多到10幾倍的也有
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03/08 11:39, 8年前 , 38F
說B12劑量很少的 可能都沒注意過標示吧
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推
03/08 23:42, 8年前 , 39F
之前看到電視有分享就戒了
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03/09 23:36, 8年前 , 40F
謝謝分享
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03/11 00:42, 8年前 , 41F
冒痘感覺像過敏
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