PTT消費區 / BeautySalon (美容保養/沙龍)

[閒聊] 有睡飽對皮膚的影響力真的很大

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (seven)時間8年前 (2018/02/24 13:40), 編輯推噓30(30推 0噓 23→)
留言53則, 38人參與, 8年前最新討論串1/1
兩年前換工作早上9點上班晚上11點下班，造成皮膚超級不穩定，下巴痘一堆粉刺又多， 最近認真決定需要睡飽，就跟公司申請上班改11點、下班時間改為晚上8點，每天不超過1 1點睡覺。 連續一週都這樣昨天無聊摸臉發現粉刺都變很凸要掉下來，跑去洗臉完發現粉刺都掉了也 沒長痘痘！！！ 今天早上摸臉之前那種粉刺很多的凹凸不平感整個消失超多，我才驚覺原來睡覺影響這麼 大，我保養品都沒換洗臉卸妝都一樣。 今天索性不化妝讓皮膚更透氣 有人跟我一樣有睡飽影響力很大嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.34.197 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1519450816.A.DAF.html
推
02/24 13:56, 8年前 , 1F
我也是主要靠作息，再來才是飲食跟運動，
02/24 13:56, 1F
→
02/24 13:56, 8年前 , 2F
保養品只是輔助
02/24 13:56, 2F
推
02/24 14:54, 8年前 , 3F
我以前也會耶，平常作息正常，一天
02/24 14:54, 3F
→
02/24 14:54, 8年前 , 4F
熬夜隔天就很容易長痘痘，但寒假開始
02/24 14:54, 4F
→
02/24 14:54, 8年前 , 5F
後每天都在熬夜，反而沒什麼長......
02/24 14:54, 5F
推
02/24 15:06, 8年前 , 6F
推 睡飽真的差很多
02/24 15:06, 6F
推
02/24 15:10, 8年前 , 7F
超有幫助~~~
02/24 15:10, 7F
推
02/24 15:27, 8年前 , 8F
睡飽不長痘+1
02/24 15:27, 8F
推
02/24 15:30, 8年前 , 9F
超時工作啊！
02/24 15:30, 9F
推
02/24 15:40, 8年前 , 10F
不過睡太多也會長痘><
02/24 15:40, 10F
推
02/24 15:58, 8年前 , 11F
唉 真的差很多 但是有時就是沒有睡飽的命
02/24 15:58, 11F
→
02/24 17:40, 8年前 , 12F
作息正常超有感
02/24 17:40, 12F
推
02/24 19:06, 8年前 , 13F
我還會暗沈
02/24 19:06, 13F
推
02/24 19:07, 8年前 , 14F
早睡早起 差很多！
02/24 19:07, 14F
推
02/24 20:05, 8年前 , 15F
早睡早起真的有差 但敵不過周公 哭
02/24 20:05, 15F
推
02/24 20:18, 8年前 , 16F
睡眠品質跟作息，真的超有感
02/24 20:18, 16F
推
02/24 20:57, 8年前 , 17F
個人經驗 長期熬到1.2點睡的時期 不太
02/24 20:57, 17F
→
02/24 20:57, 8年前 , 18F
長痘 但剛開始調整作息的時候會長痘XD
02/24 20:57, 18F
推
02/24 20:59, 8年前 , 19F
同樓上
02/24 20:59, 19F
推
02/24 21:24, 8年前 , 20F
真的差很多 前陣子得了流感睡整天
02/24 21:24, 20F
→
02/24 21:24, 8年前 , 21F
皮膚竟然變得白裡透紅
02/24 21:24, 21F
推
02/24 22:30, 8年前 , 22F
推
02/24 22:30, 22F
→
02/24 22:50, 8年前 , 23F
+1 有時候只睡飽+原生露濕敷 好很多!
02/24 22:50, 23F
→
02/24 23:12, 8年前 , 24F
睡飽真的有差
02/24 23:12, 24F
推
02/24 23:49, 8年前 , 25F
有差 開始工作生活作息變得超正常皮膚比
02/24 23:49, 25F
→
02/24 23:49, 8年前 , 26F
大學時期還好…
02/24 23:49, 26F
推
02/25 00:02, 8年前 , 27F
所以才有美容覺啊啊啊！我沒睡飽皮膚就
02/25 00:02, 27F
→
02/25 00:02, 8年前 , 28F
馬上會長閉鎖粉刺，一睡飽後那些粉刺彷
02/25 00:02, 28F
→
02/25 00:02, 8年前 , 29F
彿不曾存在過--
02/25 00:02, 29F
推
02/25 00:23, 8年前 , 30F
正常作息超有感的 皮膚好很多
02/25 00:23, 30F
推
02/25 01:10, 8年前 , 31F
很久以前有一陣子重感冒臉上亂長東西
02/25 01:10, 31F
→
02/25 01:10, 8年前 , 32F
，後來逼自己每天晚上10點半前要睡覺,
02/25 01:10, 32F
→
02/25 01:10, 8年前 , 33F
然後大量喝溫熱開水，結果那陣子早上
02/25 01:10, 33F
→
02/25 01:10, 8年前 , 34F
起床臉都超亮的～睡飽真的很重要
02/25 01:10, 34F
→
02/25 02:40, 8年前 , 35F
我熬夜也不長痘說，完全看不出來XD~
02/25 02:40, 35F
→
02/25 02:41, 8年前 , 36F
也不運動，完全靠飲食~
02/25 02:41, 36F
→
02/25 08:24, 8年前 , 37F
作息正常很重要，飲食也要注意
02/25 08:24, 37F
推
02/25 10:40, 8年前 , 38F
睡覺差很大+1
02/25 10:40, 38F
推
02/25 14:52, 8年前 , 39F
長不長痘看膚質（我也是常常熬夜但不常
02/25 14:52, 39F
→
02/25 14:52, 8年前 , 40F
長痘）不過氣色真的要靠作息 早睡早起真
02/25 14:52, 40F
→
02/25 14:52, 8年前 , 41F
的氣色好多了 晚睡都暗沉蠟黃感
02/25 14:52, 41F
推
02/25 16:02, 8年前 , 42F
早睡早起、喝水、運動，皮膚穩定
02/25 16:02, 42F
→
02/25 19:32, 8年前 , 43F
早睡+有睡夠差超多
02/25 19:32, 43F
推
02/25 22:09, 8年前 , 44F
作息正常+多喝水有差
02/25 22:09, 44F
→
02/25 22:58, 8年前 , 45F
睡覺有差+1
02/25 22:58, 45F
推
02/25 23:30, 8年前 , 46F
壓力也有關係!!
02/25 23:30, 46F
推
02/26 13:09, 8年前 , 47F
睡飽+喝水 皮膚好超多
02/26 13:09, 47F
→
02/26 20:20, 8年前 , 48F
難怪感冒時皮膚都不錯。睡很多 吃藥又喝
02/26 20:20, 48F
→
02/26 20:21, 8年前 , 49F
很多水
02/26 20:21, 49F
推
02/26 21:29, 8年前 , 50F
睡飽+多喝常溫或溫水，容光煥發
02/26 21:29, 50F
推
02/27 05:32, 8年前 , 51F
熬夜十幾年，都不會長痘痘
02/27 05:32, 51F
推
02/27 13:21, 8年前 , 52F
早睡早起+多喝水 很有感
02/27 13:21, 52F
推
03/10 14:48, 8年前 , 53F
哪間公司這麼佛
03/10 14:48, 53F
‣ 更多 tw00134 的文章
文章代碼(AID): #1QaFh0sl (BeautySalon)
BeautySalon 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 tw00134 的文章
文章代碼(AID): #1QaFh0sl (BeautySalon)