PTT消費區 / BeautySalon (美容保養/沙龍)

[閒聊] 多喝水跟睡覺..哪個對皮膚幫助最大

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (Virgil)時間8年前 (2017/10/24 13:43), 8年前編輯推噓96(96推 0噓 61→)
留言157則, 108人參與, 最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 喝水跟睡覺當然一起進行是最好不過 1-5因為在上班可以一直喝水 但晚上頭腦都在想工作的事情基本上精神耗弱睡不好 假日會一直睡，巔峰是睡到下午兩點 起床後如果往外跟朋友聚餐，水就會喝的非常少 同步到底有沒有那麼難? 但我有仔細看過，我通常星期一早上起床化妝，皮膚真的透亮非常多 對我來說應該是多睡比較有影響 想知道大家是多睡覺有用還是多喝水有用? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.100.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1508823780.A.9B3.html
→
10/24 13:45, 8年前 , 1F
我覺得是睡飽睡好、正常作息
10/24 13:45, 1F
推
10/24 13:46, 8年前 , 2F
都需要
10/24 13:46, 2F
超難同步啊!!!QQ ※ 編輯: virying (36.227.100.38), 10/24/2017 13:54:11
推
10/24 14:04, 8年前 , 3F
我睡飽臉會很亮，沒睡好喝再多水只是跑廁
10/24 14:04, 3F
→
10/24 14:04, 8年前 , 4F
所
10/24 14:04, 4F
推
10/24 14:06, 8年前 , 5F
睡飽+1
10/24 14:06, 5F
推
10/24 14:07, 8年前 , 6F
睡覺
10/24 14:07, 6F
→
10/24 14:07, 8年前 , 7F
睡覺,睡飽皮膚好到會看鏡子會嚇到
10/24 14:07, 7F
推
10/24 14:09, 8年前 , 8F
覺得絕對是睡覺… 我是一個只喝飲料不喝
10/24 14:09, 8F
→
10/24 14:09, 8年前 , 9F
水的人，但每天都睡8小時以上，皮膚算朋
10/24 14:09, 9F
→
10/24 14:09, 8年前 , 10F
友公認的不錯
10/24 14:09, 10F
推
10/24 14:14, 8年前 , 11F
有睡飽真的差很多
10/24 14:14, 11F
推
10/24 14:14, 8年前 , 12F
睡覺
10/24 14:14, 12F
推
10/24 14:16, 8年前 , 13F
是說週間連睡覺時間都在煩工作，長期
10/24 14:16, 13F
→
10/24 14:16, 8年前 , 14F
這樣除了皮膚，對身體也不好啊
10/24 14:16, 14F
推
10/24 14:20, 8年前 , 15F
要雙管齊下~
10/24 14:20, 15F
推
10/24 14:21, 8年前 , 16F
我也覺得睡飽比較重要
10/24 14:21, 16F
推
10/24 14:22, 8年前 , 17F
睡覺！！睡飽皮膚會很棒～
10/24 14:22, 17F
推
10/24 14:30, 8年前 , 18F
睡覺重要～有睡飽皮膚會有光澤
10/24 14:30, 18F
推
10/24 14:31, 8年前 , 19F
睡飽+1
10/24 14:31, 19F
→
10/24 14:36, 8年前 , 20F
睡覺影響生理超明顯
10/24 14:36, 20F
推
10/24 14:49, 8年前 , 21F
睡飽
10/24 14:49, 21F
推
10/24 14:51, 8年前 , 22F
每天喝3000水，每天熬夜的我表示絕對是
10/24 14:51, 22F
→
10/24 14:51, 8年前 , 23F
睡覺！
10/24 14:51, 23F
推
10/24 14:54, 8年前 , 24F
睡覺+1
10/24 14:54, 24F
推
10/24 15:11, 8年前 , 25F
睡覺
10/24 15:11, 25F
推
10/24 15:17, 8年前 , 26F
睡覺
10/24 15:17, 26F
推
10/24 15:20, 8年前 , 27F
喝水+睡覺，我都10:00就寢
10/24 15:20, 27F
推
10/24 15:21, 8年前 , 28F
我喝再多水都沒什麼變化（外觀），所
10/24 15:21, 28F
→
10/24 15:21, 8年前 , 29F
以已經不在乎一定要達多少量了，剛好
10/24 15:21, 29F
→
10/24 15:21, 8年前 , 30F
舒服就好。賴床反而變化比較明顯……
10/24 15:21, 30F
推
10/24 15:23, 8年前 , 31F
睡覺！
10/24 15:23, 31F
推
10/24 15:37, 8年前 , 32F
睡覺
10/24 15:37, 32F
推
10/24 15:38, 8年前 , 33F
想知道睡飽跟幾點睡會有差嗎 我都睡飽 可
10/24 15:38, 33F
→
10/24 15:38, 8年前 , 34F
是三點後睡XD 每天喝2000以上的水 皮膚
10/24 15:38, 34F
→
10/24 15:38, 8年前 , 35F
本來就不差
10/24 15:38, 35F
推
10/24 15:43, 8年前 , 36F
當然是睡飽 可是都睡不飽嗚嗚
10/24 15:43, 36F
推
10/24 15:44, 8年前 , 37F
睡覺
10/24 15:44, 37F
→
10/24 15:49, 8年前 , 38F
睡覺
10/24 15:49, 38F
還有 79 則推文
→
10/25 02:07, 8年前 , 118F
至於那些說睡覺不影響皮膚的
10/25 02:07, 118F
→
10/25 02:07, 8年前 , 119F
那是因為還年輕，等過30就知道。
10/25 02:07, 119F
推
10/25 02:09, 8年前 , 120F
至於水要看來源，不好的水反而幫倒忙。
10/25 02:09, 120F
推
10/25 05:19, 8年前 , 121F
其實是水跟戒飲料
10/25 05:19, 121F
→
10/25 05:19, 8年前 , 122F
我很多網美朋友都很晚睡
10/25 05:19, 122F
→
10/25 05:20, 8年前 , 123F
但是很少喝飲料 狂敷面膜 喝水
10/25 05:20, 123F
→
10/25 05:20, 8年前 , 124F
皮膚很好......
10/25 05:20, 124F
推
10/25 06:02, 8年前 , 125F
睡覺，我不喝飲料只喝水 皮膚不好
10/25 06:02, 125F
推
10/25 09:45, 8年前 , 126F
絕對是睡覺
10/25 09:45, 126F
推
10/25 09:54, 8年前 , 127F
收到結論 多喝水 睡飽 戒糖
10/25 09:54, 127F
推
10/25 11:08, 8年前 , 128F
睡覺
10/25 11:08, 128F
推
10/25 12:21, 8年前 , 129F
都要 缺一都有差
10/25 12:21, 129F
→
10/25 12:22, 8年前 , 130F
但睡眠不足最傷
10/25 12:22, 130F
推
10/25 13:22, 8年前 , 131F
喝水跟養樂多...
10/25 13:22, 131F
推
10/25 15:37, 8年前 , 132F
睡覺～～
10/25 15:37, 132F
推
10/25 16:59, 8年前 , 133F
睡好睡飽
10/25 16:59, 133F
推
10/25 17:45, 8年前 , 134F
睡覺+1，換工作之後每天都睡滿8小時，
10/25 17:45, 134F
→
10/25 17:45, 8年前 , 135F
痘痘少超多，而且最好是可以晚上23:00
10/25 17:45, 135F
→
10/25 17:45, 8年前 , 136F
前就睡覺
10/25 17:45, 136F
推
10/25 18:06, 8年前 , 137F
睡覺
10/25 18:06, 137F
推
10/25 18:31, 8年前 , 138F
生理決定一切，25歲前熬夜+不喝水 皮膚都
10/25 18:31, 138F
→
10/25 18:31, 8年前 , 139F
沒怎樣。現在熬夜壓力 痘痘一直來
10/25 18:31, 139F
→
10/25 18:33, 8年前 , 140F
看中醫或是皮膚科，第一句話就是要你早睡
10/25 18:33, 140F
推
10/25 18:48, 8年前 , 141F
睡眠！因為我生完小孩後沒一天睡得飽
10/25 18:48, 141F
→
10/25 18:48, 8年前 , 142F
皮膚比孕前爛
10/25 18:48, 142F
→
10/25 22:56, 8年前 , 143F
睡覺，一位朋友每天10點睡覺皮膚超
10/25 22:56, 143F
→
10/25 22:56, 8年前 , 144F
好又白QQ
10/25 22:56, 144F
推
10/26 01:46, 8年前 , 145F
睡飽而且要早睡早起，有段時間22點睡，
10/26 01:46, 145F
→
10/26 01:46, 8年前 , 146F
6點醒，閉鎖性粉刺跟痘子都消掉了
10/26 01:46, 146F
推
10/26 13:19, 8年前 , 147F
睡飽 而且要睡對時間
10/26 13:19, 147F
→
10/26 21:45, 8年前 , 148F
兩個都很重要
10/26 21:45, 148F
推
10/27 22:38, 8年前 , 149F
一直有個奇怪的問題，所謂的睡對時間是
10/27 22:38, 149F
→
10/27 22:38, 8年前 , 150F
台灣晚上十點睡，跟美國晚上十點睡不是
10/27 22:38, 150F
→
10/27 22:38, 8年前 , 151F
剛好相反的嗎？
10/27 22:38, 151F
推
10/28 12:49, 8年前 , 152F
睡飽
10/28 12:49, 152F
推
10/28 20:21, 8年前 , 153F
早睡影響超大！
10/28 20:21, 153F
→
11/03 11:31, 8年前 , 154F
我也覺得是睡覺 雖然痘痘從沒好過QQ
11/03 11:31, 154F
推
12/01 11:35, 8年前 , 155F
應該說是睡"飽" 我自己覺得喝水還好
12/01 11:35, 155F
推
12/27 11:46, , 156F
如果你從水喝很少，變成喝很多，應該有感
12/27 11:46, 156F
→
12/27 11:46, , 157F
睡覺也是
12/27 11:46, 157F
‣ 更多 virying 的文章
文章代碼(AID): #1PxjBacp (BeautySalon)
BeautySalon 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 virying 的文章
文章代碼(AID): #1PxjBacp (BeautySalon)