[心得] 敏感酒糟肌膚十年心得~常見症狀
有圖,無音樂,網誌版
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文字版
從小沒什麼優點,就皮膚白亮,大學時期到達人生的巔峰(甩髮!)
常被諮詢使用什麼產品,我只有用開架洗面乳跟化妝水,對保養、防曬一竅不通,
被懷疑是那種說晚上沒念書,隔天發考卷拿幾霸昏的同學!
被讚到一種很over的境界,開始對保養品產生極大的興趣,盡繁複花俏之能事,
當時最夯的是高絲雪肌精跟引進台灣不久的DHC,原本就白的肌膚,
使用雪肌精後變得更白、更薄,是無血色的病態白皙,
走在校園常被關切是否身體微恙?事實上老娘好得很咧(再甩髮!)
在一次疑似產品變質與雪肌精過度去角質下,20歲爆發嚴重的過敏,
初始是嘴唇附近起紅疹與丘疹,後來演變為全臉大泛紅與起像小蚊子叮咬般的疹子,
皮膚摸起來粗粗的,常有粉刺,看上去油油的,卻很缺水,最嚴重時紅到像關公,
是那種又紅又黑的發熱暗沉感。
再也沒有人說我皮膚好,從一個被捧的白雪公主變成紅面關公,
有好幾年的時間心情非常鬱悶,不停的責怪自己!
年輕的歲月,幾乎在追逐各大自費名醫與買合適的保養品,
一直到26歲時才被確診為酒糟!
酒糟治療方式跟一般過敏不同,需要溫和與耐心,做太多的保養是致命傷,
擦刺激性較大的藥,其實會讓酒糟惡化!
發病10年後的現在,跟以前相比,有非常大的改善,盼將這10年來的歷程與酒友分享!
酒糟的表現方式:
酒糟是天生體質,碰到誘因而發作,好發於成年女性。
除非你是醫源性酒糟,這種是後天過度塗抹類固醇,造成肌膚脆弱,
只要戒抹類固醇再適當治療即可根治。
酒糟不易確診,最好在有症狀時看診,不然臨床很難診斷出來,常見的特徵有:
1.肌膚容易發紅發熱(主要在臉部兩頰處)與血管擴張
2.肌膚油亮、毛孔粗大,實則乾燥缺水,摸起來觸感粗糙
3.有丘疹、粉刺或膿包,很多酒糟患者會合併青春痘
4.對保養品、化妝品的敏感度極高
5.環境不佳易突然搔癢或刺痛
生活注意事項:
造成酒糟惡化的因子每個人不盡相同,最好記錄一下什麼情況下易發病,再加以避開,
下面是常見的發病原因與酒糟過敏時期注意事項,提供做為參考:
1.避免炎熱、悶熱的環境
好幾次在空調不佳的辦公室與炎熱的戶外全身起丘疹,
有一次甚至休克送急診(自己都覺得很誇張)!只要突然覺得悶熱,
請趕快用冰涼的水或冷敷墊降溫,或脫掉外套到通風良好的陰涼處,想辦法降溫。
2.做好防曬與避免吹風
3.作息正常、減少情緒波動與壓力
4.避免高溫、酒精與刺激性的飲食
5.簡化保養程序,使用溫和、簡單、低刺激的保養方式
這十年來不用美白產品,也沒去角質,詳細保養方式請見下篇。
6.運動流汗代謝
增強你的體質才是王道,我花了兩年時間,不就醫不擦藥,
每星期輕微運動,運動兩年後開始感受到膚況和身體的明顯變化,這一點幫助最大!
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