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[請益] 很不愛喝水怎麼辦...

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (Stacy Hung)時間12年前 (2014/06/30 10:55), 12年前編輯推噓97(98推 1噓 242→)
留言341則, 112人參與, 最新討論串1/1
之前看過一個新聞 有個40幾歲的婦人本來臉上很多皺紋、黑眼圈，氣色也很不好 聽醫生指示每天喝3公升的水 一個月後他的皮膚變很水嫩 皺紋、黑眼圈跟氣色都變好了 看到後我就很震驚!!! 因為我本身黑眼圈很深(熬夜+鼻子過敏) 眼下細紋很嚴重 也有眼袋 臉部皮膚顏色比身體深(蠻暗沉的) 臉跟皮膚也都很乾 我才22歲.......... 所以看完新聞後就很想試一試 可是我又很不愛喝水 持續個1.2天又沒繼續喝了 每天除了飲料(微糖、無糖)或湯 幾乎不會去喝到水 飲料跟湯的量也根本不到一天適合的攝取量 對於不愛喝水的人要怎麼辦呀> < 我的症頭真的很嚴重耶..... 有時候自己照鏡子都會被嚇到 可是我也些同學也跟我一樣不愛喝水 狀況都還不錯啊!!!!!! 我的狀況就很不好 知道自己很嚴重還是很沒毅力 不然就是忘記喝 整個很糟糕啊!!!!!!!!! 對我這種不愛喝水又狀況很差的 持續乖乖喝水一陣子真的可以改善很多嗎??? 大概喝多久可以看出成效呀 黑眼圈、眼下細紋、臉色等等的症頭真的可以改善嗎 :( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.154.229 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1404096956.A.B06.html
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如果是不喜歡無味可以加檸檬片試試
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推
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加檸檬或蜂蜜 喝一段時間就會慢慢習慣
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反而會覺得外面飲料很甜
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你應該多重視你的健康勝於外表
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推
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我也是不愛喝水，最主要是討厭水的雜質的
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味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天
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喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長
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痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡
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喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機
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制還是會促使妳把水喝下去的
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推
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一開始可以加點檸檬 喝久就習慣了
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這..自己不喝跑來發文意思是..= =
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推
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以前高中有同學也很少喝結果長腎石
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多喝水 上廁所什麼都會感覺比較通暢舒服
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外表很白嫩但那麼年輕就長腎石很嚇人
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原PO是連礦泉水都不喜歡喝嗎
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我會試試看加檸檬片或蜂蜜的^^ 腎結石也太恐怖了吧........ 回D大 只要是無味的水我都不太喜歡喝... ※ 編輯: stacy0533 (59.127.154.229), 06/30/2014 11:13:55
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如果會喝湯 那多煲湯喝多一點...
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推
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我也是很不愛喝水的，甚至喝到水會反胃，
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能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只
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能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼
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會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥
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以前跟妳一樣，但我把茶飲當水喝，這
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幾年習慣有改過來了
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水不用花錢用又不苦 省錢又健康還是喝點吧
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放一杯在旁邊 看到就喝一下
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沒了再去裝
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推
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湯不能代替水～不能喝太多＝＝
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推
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你會來問就是你心裡也有底了呀~水不是
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神藥保證你一定喝了會有神效 但不可缺
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少
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推
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這真的要花時間跟毅力來改變
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推
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我也很討厭喝水 用健康來威脅自己就吞得下去了
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推
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不愛喝水是不是因為沒喝到覺得好喝的水 XD
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鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水 不同來源
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的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡
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水 我就怎麼樣都喝不下去 多試試看不同水
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推
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檸檬水真的很好! 我哥愛喝水可是不喝酸的
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有一天肚子痛到爬不起來 就是腎結石
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還有 263 則推文
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外保濕有做好也很重要，可以試看看理膚的
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全日保濕系列，精華液+乳液保濕效果很好
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推
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被事後不理了嗎？！ 那我現在比較希
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望你繼續不喝水，等到之後上新聞，
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至少可以喚醒更多還有得救/聽得進去
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的人
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推
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女孩版有同樣的討論串
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推
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可以裝提醒喝水app，有很多可愛的app
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可以選擇
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推
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大家不需要這麼苛責原PO吧!雖然每個人都
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知道不喝水對身體不好，但還是喝不夠多水
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雖然聽起來好像都是自己的問題，但可以多
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鼓勵大家喝水吧，不需要那麼兇。就像我大
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部分所有認識的女生都完全不運動，但難道
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她們不知道運動的重要性嗎？身邊不運動但
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瘦瘦的女生太多了，幾乎沒有肌肉也沒肌耐
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力，但真的沒看過她們運動而且各個討厭
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流汗。我只是想說每個人都有自己不喜歡
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做的事，可以多鼓勵彼此，不需要苛責吧
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推
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誰苛責原PO了 我只看到怕原PO身體壞掉
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鼓勵他喝水的 還有說出事實(要不要喝在
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個人決心 不喝是自己的事) 誰苛責他了
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買花水來加味
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蜂蜜是寒的 女生看體質酌量喝喔~
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不要想說別人沒...也沒... 30歲以後就
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知道 身體是會反撲的
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身體是自己的 好好愛護
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推
07/03 00:32, , 329F
補充樓上蜂蜜我記得看過建議一天不要喝
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超過2茶匙左右@@
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推
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補充水份要以水為主，其他會造成腎臟負擔
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推
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無糖豆漿+水
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07/03 22:12, , 333F
自從戒掉飲料後，每次喝太甜飲料會卡
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痰XDDDDD
07/03 22:12, 334F
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07/04 11:44, , 335F
加檸檬切片或是喝紅豆水!!
07/04 11:44, 335F
推
07/04 13:52, , 336F
勸你還是逼自己喝水，我之前就是不愛
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07/04 13:52, , 337F
喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝
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07/04 13:52, , 338F
水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做
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07/04 13:52, , 339F
飛梭了
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07/13 13:45, , 340F
推加檸檬 還可以美白 但還是盡量養成
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07/13 13:46, , 341F
喝單純水的習慣比較好喔~~~
07/13 13:46, 341F
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