[心得] 喝有含鐵的四物飲感覺氣色會比較好~
從高中就開始喝四物飲
原先都會收集小罐的玻璃瓶，但現在幾乎都拿去丟了XD
不過喝四物也已經變成習慣了
之前讀書想說還再發育就會喝青木瓜
但效果就一直普普啦
陸續也喝過原味的還有玫瑰味的
現在是都不會挑啦
但會注意有沒有加鐵
因為我最近開始喝本草經四物鐵精華
第一次喝只是覺得有烏梅的味道很好喝
就有發現那次喝完的下個月來的量有變多
之後小紅結束又持續喝
又發現好像都會在排出咖啡色的髒血出來
以前不是喝含鐵的都不會這樣
不知道是不是有含鐵的有差
而且以前我結束後有段時間臉色都會發青(嘴唇很明顯)
感覺就一付小紅還沒走的感覺
但有喝含鐵的氣色就會比較好
總之這次結束後都沒有腹悶或是頭暈
因為我本身有點貧血，頭都會暈暈的
只能說這次的症狀真的還好
要不然這陣子報告太多真的會慘爆....
就把小心得分享給大家囉！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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