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討論串[減肥] 徵小個子女生一起line
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Re: [減肥] 徵小個子女生一起line
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kncp627 (地球在轉動)時間13年前 (2012/12/27 18:57), 編輯資訊
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媽媽現在都是全母奶嗎?. 餵母奶瘦得比較快哦. 要把握產後六個月黃金瘦身期丫><. 我那時偷懶都沒作運動，現在肚子鬆鬆的. 產後可針對腹部運動. 因為餵奶、帶小孩都是低頭，所以不建議用起身式的仰臥起坐. 可平躺在床上然後雙腳舉起至45度 停在這個姿勢(腰不要拱起). 如圖示. ●▂／. 平常走路時也
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[減肥] 徵小個子女生一起line
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者shorty720905 (李小桃)時間13年前 (2012/12/23 23:50), 編輯資訊
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我目前生產完兩個月，餵母奶中，全職家庭主婦. 身高154. 懷孕前體重50，生產前體重74，目前58. 體脂約29，年齡29歲. 目標體重是45-48左右. 想徵求跟我差不多身高體重的女孩. 一起用line彼此督促. 希望每天報告早晨體重、飲食、運動. 如果一樣是媽媽or. 或是愛寫手帳的文具控or
(還有43個字)
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