看板 [ BeautyBody ]
討論串[討論] 魚肉對身體都很好嗎?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [討論] 魚肉對身體都很好嗎?
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 最新作者lapetit (lapetit)時間13年前 (2012/10/24 22:41), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
魚油有omega 3 對心臟跟腦都很好. 鱈魚含量少 又很油. 所以我比較少吃 （鱈魚肝倒omega 3含量豐富）. 其實回答你的問題. 我覺得你瘦不下來 跟吃魚無關 魚的膽固醇沒有特別高. 鮭魚用鹽烤通常不會特別再加油 所以也不用擔心. 我覺得重點是 你的外食選擇. 外頭的鍋燒麵 大多用的是意麵.
(還有358個字)
#1
[討論] 魚肉對身體都很好嗎?
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者pttton (ton)時間13年前 (2012/10/19 00:14), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
大家好~小的在板上已潛水多時~現在在減肥遇到了一點卡關的問題~想問問大家. 其實我的體重很標準 但我一直有胃凸+小腹大的困擾(我很努力跳鄭多燕腹部運動了QQ). 現在又是每天必須坐在辦公室12hr的工程師. 平時會以飲食控制+跑步來雕塑自己的身材 所謂的飲食控制 其實吃的很正常. 早餐會來一杯無糖豆
(還有523個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁