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討論串[心得] 剛開始運動減重要做的事
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#3
Re: [心得] 剛開始運動減重要做的事
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者aimay (愛美)時間13年前 (2012/07/25 17:04), 編輯資訊
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關於這種襪子我自己也有4.5雙. 之前在餐飲服務業工作跑來跑去 其實腳很容易痠. 我自己是不擔心靜脈曲張的問題. 每次都跟自己說 反正我腳這麼粗靜脈要突破脂肪衝出來也要有一點本事XD). 但是幾乎所有美麗的女同事幾乎都有穿後. (他們跟我說小腿會變細什麼的). 就跟流行先買了一雙 說真的我一開始還蠻
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#2
Re: [心得] 剛開始運動減重要做的事
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jaycefun (ㄚ泉)時間13年前 (2012/07/25 02:34), 編輯資訊
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其實這就像這麼熱的天氣穿著絲襪是一樣的，只是絲襪織的針數少、較薄。. 但機能襪是織的針數多、較厚，所以才會緊。. 所以其實穿起來的感覺只是「較厚」的絲襪。. 另外，個人是覺得，流汗比較透氣的感覺（？）. 因為不穿，除了運動會散發熱氣外，再多一點就是變成一層薄汗附在皮膚上，. 更多就是變成汗流下來….
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#1
[心得] 剛開始運動減重要做的事
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 最新作者love6437 (Apple)時間13年前 (2012/07/24 10:48), 編輯資訊
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看到很多人剛開始減重不外乎運動，而放棄的原因也大部分是毅力和信心，對食物的欲望我無法教大家，但對非游泳的運動倒是有些心得。. 記得最平常的從沒有到有的運動就是快走和跑步，想瘦快一點累一點就跑著，輕鬆點就快走；但跑步為什麼會疲憊呢？我想最大原因是因為今天跑明天酸痛吧！但我有個小小的建議，女生的話，花個
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