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討論串[問題] 只吃早餐和晚餐
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Re: [問題] 只吃早餐和晚餐
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者TO3032063 (晴小空)時間14年前 (2012/01/17 09:41), 編輯資訊
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我也差不多!一天是1~2餐. 通常是肚子餓了才會吃東西. 我身高大約171 原本體重是66~67. 每天會做約60~70下伏地挺身(早晚各30~35). 從9月份開始到現在. 吃的東西在假日會減少!因為都在睡. 最近一個月又加了仰臥起坐. 目前體重是59~60. 對我自己是很有效啦. 給你參考. -
#1
[問題] 只吃早餐和晚餐
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者henin2003 (想念妳)時間14年前 (2012/01/13 23:16), 編輯資訊
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今天為了晚上要聚餐，. 只有吃早餐(火腿吐司)，. 中餐沒有吃東西，. 只有喝水(大約3000~4000CC). 一直餓到晚上才吃，. 會這樣是因為平常有運動健身的習慣，. 但是今天員工聚餐所以沒辦法運動，. 就想說只吃兩餐，. 不知道這樣會不會對身材有影響?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(
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