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討論串[減肥] 有人知道我晚上該吃什麼食物嗎?
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Re: [減肥] 有人知道我晚上該吃什麼食物嗎?
推噓15(15推 0噓 4→)留言19則，0人參與, 最新作者eatandsleep (Next Stage)時間14年前 (2011/12/03 14:14), 編輯資訊
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30(大妳2歲)152(矮妳2cm)50~51(這個相差不多)大約21.8~21.9 看BMI 我比妳胖~有一陣子沒量了 上次量好像29% 跟妳也差不多早上約8:40起床 晚上約12:30~1:00左右睡科技業的軟體工程師我們年紀差不多 身高差不多 體重也差不多 體脂率差不多 所以我來回妳文XD.
(還有1030個字)
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[減肥] 有人知道我晚上該吃什麼食物嗎?
推噓11(11推 0噓 13→)留言24則，0人參與, 最新作者lizzywu (Liz)時間14年前 (2011/12/02 18:09), 編輯資訊
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基本資料. 性別：（女）. 年齡：28. 身高：154. 體重：50. BMI： 21. 體脂率：30. 日常作息時間：早上約7點起床,晚上約12點就寢. 生活型態：上班族. 問題陳述:. 這問題苦惱我好久囉!. 隨著年紀月大,工作型態與壓力之下,身材一直走樣. 我去減肥中心,他們說我體脂率太高,需
(還有54個字)
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