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討論串[閒聊] 小腿的保養?
共 3 篇文章
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#3
Re: [閒聊] 小腿的保養?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者mindu (蝦餅)時間14年前 (2011/10/13 17:17), 編輯資訊
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我超寶貝我腿的!跟你分享我的保養方法^_^. 有時候我會穿防靜脈曲張的那種束腿襪. 但是是要那天需要走一整天或站一整天的時候才會去穿. (這時候只能穿長褲了). 還有拉筋真的超重要的!!!!!!. 如果懶的按摩至少一定要拉筋. 當然加按摩會更好啦!!!. 我從以前就是這樣保養的喔!到現在都沒有小腿肌
#2
Re: [閒聊] 小腿的保養?
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者bobbya (bobbya)時間14年前 (2011/10/13 11:35), 編輯資訊
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可以試著泡泡熱水可以舒緩，. 盡量讓水深超過小腿肚的一半，. 然後再擦點乳液自己按摩、抬腳。. 真的沒力氣按摩的時候，可以躺在床上，. 膝蓋屈膝、用雙腳小腿肚互敲膝蓋來自己按摩。. 還有可以拉筋，有一種前高後低的鞋子，. 有些山上公園也會有拉筋版同樣的原哩，. 可以拉小腿肚後方延伸那條筋。. --.
#1
[閒聊] 小腿的保養?
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者ladystyle (莉亞公主)時間14年前 (2011/10/13 10:23), 編輯資訊
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我很喜歡穿高跟鞋到處趴趴走. 總覺得高跟鞋是女人的救星 讓身材修飾的很好. 不過唯一的壞處就是 腳會痛 小腿會超酸. 以前都會去給人家按摩 不過實在沒有太多餘錢常常按摩. 想問一下大家都怎麼保養小腿呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 117.19.112.1
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