討論串[減肥] 減肥遇到停滯期
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原po這樣,我就想到我老姊也四年前也是這樣在減的。狂運動…吃超少。瘦超級快!. 也是一樣的狀況………停經!!. 而且到現在經期也是沒有調好(他還有一度快一年沒來). 她成為瘦子的時光也不長,沒有月經,女生代謝率整個就是直直落下,大概半年左右,就復胖了。而且以前的她,胖胖的也很可愛;現在的她慢慢的膧起
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基本資料. 性別:女. 年齡:27. 身高:163. 體重:61. BMI: 23.0. 體脂率:30.5%. 三餐內容. 早餐:鮪魚蛋吐司+黑咖啡. 午餐:水果一盒 (兩片蘋果 三片哈密瓜 兩塊芭樂 1/3奇異果 四顆葡萄). 自製優酪乳200 c.c. 下午茶: 會來一包義美高纖蘇打. 晚餐:丹
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