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討論串[問題] 運動前喝黑咖啡會加速排汗嗎?什麼東西ꔠ…
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Re: [問題] 運動前喝黑咖啡會加速排汗嗎?什麼東西ꔠ…
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者wallz090920 (wallz)時間14年前 (2011/09/14 19:26), 編輯資訊
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請運動前勿喝汽水咖啡此類的飲料. 會造成身體機能無法辨識是否缺水了. 導致身體無法適時補充水分. 咖啡利尿 會加速身體水分的流失. 因為咖啡因讓身體呈現比較亢奮的狀態. 疲勞感反而會在咖啡因的作用完畢後才成現出來. 將使身體回復體能得速率降低 若長期這樣循環下去. 反而會弄壞身體. --. ※ 發信
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[問題] 運動前喝黑咖啡會加速排汗嗎?什麼東西ꔠ…
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者s606051 (火哥)時間14年前 (2011/09/12 14:10), 編輯資訊
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運動前喝黑咖啡會加速排汗嗎?什麼東西可以幫助排汗排尿?. 今天去登山前空腹喝了一罐黑咖啡. 結果體力超猛 不太會喘 平常要休息4次 今天只休息1次. 可是發現跟平常比起來 汗流不太出來,這樣正常嗎?. 除了穿長褲和長袖運動外,還有什麼方法可以幫助排汗貨排尿?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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