討論串[閒聊] 來自同事的關切
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總是有些人愛看好戲 存著看熱鬧的心態. 這不是他們的錯 我想 這應該是他們的個性使然. 要你不在意也不可能 畢竟人都是有知覺的動物. 要做到無動於衷 嘴裡說說就算了 但是不可能都沒有感覺. 我之前po過文章 有些人總是認為~. 有運動應該就要瘦 要不就是你吃少應該就要瘦了. 但是當結果不如他們所預期
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原文恕刪~. 其實我覺得有好有壞耶. 像意志力比較薄弱又愛面子的我. 乾脆公告周知我現在正在減肥. 一來~若我忍不住放縱大吃. 會有人在旁說:咦~你不是在減肥嗎?. 順道抑制自己上班時想偷吃零嘴的衝動. 二來~同事下午茶時間. 我就可以順理成章地婉拒點心邀約. (當然~還是會有同事冷嘲熱諷說“減甚麼
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因為胖了一個冬天,在整理夏裝時發現所有的裙子. 全拉不起來,於是在爬文之後即開始積極的減肥。. 現在我都是算好熱量並自己準備三餐,每天跑步40. ~60分鐘,這樣生活型態方式過的很開心。. 因為在辦公室上班的關係,通常午餐就是半碗胚芽. 飯加三份青菜,一塊雞胸肉(或鯛魚)一起放進電鍋. 清蒸這兩星期
(還有419個字)
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