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討論串[問題] 請問爬坡
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#3
Re: [問題] 請問爬坡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sungu (桑咕*)時間15年前 (2010/09/12 00:13), 編輯資訊
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我國中在一個有點小抖的斜坡上. 我五專在半山腰. 我二技在山上. 囧 .... 前面我總共算爬了8年的斜坡. 我的小腿沒有任何的改變(除了發胖變粗之外). 以上給你參考. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.160.232.175.
#2
Re: [問題] 請問爬坡
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mybox (女孩)時間15年前 (2010/09/11 22:29), 編輯資訊
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常「爬樓梯」對於減重是有幫助的，長時間的有氧運動也可以幫助燃燒身體的脂肪. ，並可以增加心肺功能，而「走路」，會連帶使腳的血液流通更加順暢，. 每天步行 1－2 小時，也可有效調整呼吸系統的效用。如果你在那時爬過較高樓層的樓梯就會發現，有人邊爬邊喘，爬上去就休想要下來，除非是下班時間，. 要不然就是
#1
[問題] 請問爬坡
推噓1(2推 1噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者imbhan (逼逼)時間15年前 (2010/09/11 21:20), 編輯資訊
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大家好. 今年剛畢業目前已經在上班了. 坐辦公室真的覺得屁股會變大= =好煩喔. 現在住的地方. 下公車大概要走一百公尺. 再走一小段坡路才會到. 還要爬五樓才會到家. 請問這樣小腿會變粗嗎= =???. 本來小腿就不細了但每次回家都覺的小腿好緊好腫. 都有按摩 但我還是很怕會變粗. 因為爬文看很多
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