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討論串[問題] 運動2週多了 卻完全沒有變瘦
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Re: [問題] 運動2週多了 卻完全沒有變瘦
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者nocumi (*Faith)時間16年前 (2010/07/20 11:11), 編輯資訊
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後來依照大家的建議. 我也正常的吃三餐. 7分滿的十榖飯+青菜 肉類. 天天都有吃水果(奇異果 芭樂). 一周有兩餐會在外面吃(泰式料理 跟不小心吃了漢堡王 ^^"). 現在每天游泳蛙式 1500m/一小時沒有停or更多 游泳起來臉都會熱熱的. 不過...從運動瘦身計畫到現在也一個月了. 體重完全沒
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[問題] 運動2週多了 卻完全沒有變瘦
推噓27(27推 0噓 48→)留言75則，0人參與, 最新作者nocumi (*Faith)時間16年前 (2010/07/09 01:40), 編輯資訊
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我是女生食量滿大的. 平常大概正餐都會吃一碗飯 傍晚肚子餓會吃個點心 吃蛋糕之類的. 之前還在上班的時候(因為壓力滿大的) 吃在多都不會胖. 上班後 體重從169/55 變成169/52 而且我真的吃很多 火鍋可以吃白飯一碗+冬粉一份. 可是..... 6月辭職以後. 不知不覺下就從52變回55了.
(還有224個字)
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