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討論串[問題] 最近想要利用游泳瘦身
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Re: [問題] 最近想要利用游泳瘦身
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者xxxx900929 (X)時間16年前 (2010/07/03 21:36), 編輯資訊
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我153/45~47 前幾天測體脂23 BMI20 (之前都不敢量所以只有目前的數字). 雖然不算胖，但是真的是肉肉的. 最近也是在游泳減肥，為了暑假要跟閃光去墾丁而努力><. 認真開始游是在四月底五月初，一個禮拜三～四次，每次游半小時一千m就覺得好無聊回去了(汗. 雖然本來就會游泳，但是由於體力不
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[問題] 最近想要利用游泳瘦身
推噓14(14推 0噓 27→)留言41則，0人參與, 最新作者highlag (樂咖咖)時間16年前 (2010/07/03 00:27), 編輯資訊
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最近因為暑假來臨(開心). 想要利用游泳瘦身. 我是女生 目前身高160 體重53. 大概都是晚上七點游到九點半至十點. 想請問 利用游泳減肥快速嗎?. 因為積極的游了幾天 但外觀都沒什麼變化(好心急). 如果一個禮拜游五天. 游完就不吃東西了 回家在利用美體霜按摩. 這樣瘦的快嗎?. 而且我算是有
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