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討論串[閒聊] 沒時間跟體力運動，我可以吃多少?
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Re: [閒聊] 沒時間跟體力運動，我可以吃多少?
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者julienbike時間16年前 (2010/05/20 21:38), 編輯資訊
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雖然我現在是爆胖也正在減肥中.... 不過我高中時是很標準的身材..給你參考一下.... 我每天早上六點起床..六點半出門買個早餐... 學校規定七點十分前要到學校... 我家離學校不算太遠..八公里..都是騎腳踏車的.... 所以每天就有十六公里的基本里程... 在學校教室是在四樓..每節下課都一
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Re: [閒聊] 沒時間跟體力運動，我可以吃多少?
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者spotcat (你看的不是我)時間16年前 (2010/05/20 20:26), 編輯資訊
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我以前高一時在學校量的體重是68公斤(我身高163cm). 後來知道高二要啦啦隊比賽就思考要怎麼減肥. 那時候(十幾年前)網路也沒那麼流行 也沒流行那麼多花俏的節食減肥法. 我偶爾看到報紙上有篇報導說日行萬步有益健康又可以"減肥". 看到減肥兩個字 讓我十分心動. 所以我決定以走路方式來減肥. 因為
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