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討論串[問題] O型腿能改善嗎?
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Re: [問題] O型腿能改善嗎?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者colleen110 (Mei)時間16年前 (2010/05/16 10:30), 編輯資訊
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你可以每天用手順著從腳踝從內向外螺旋摸到膝蓋. 調整你的肌肉使力 讓膝蓋轉到正的位置. 觀察一下 因為O型腿是膝蓋往後往外凹造成. 然後立正練一下站姿 膝蓋用力往內往前夾. 我自己以前也是有一點O型腿. 之前去儀隊發現自己膝蓋都沒辦法並起來@@ 用力夾的超痛苦. 後來是因為練舞訓練體態 大約一年多之
(還有38個字)
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[問題] O型腿能改善嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者chidai (植物)時間16年前 (2010/05/15 23:30), 編輯資訊
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現在要拯救我的O型腿還來得及嗎??. 友:你的腳.. 好O喔!!. 我對自己沒自信,常常朋友幾句話就會想去改. 我想要改善O型腿(至少不要太O). 想請問各位有什麼好方法嗎??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.131.30.168. [部份違規或廣告推
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