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討論串[問題] 基代和總消耗量
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Re: [問題] 基代和總消耗量
推噓7(7推 0噓 14→)留言21則，0人參與, 最新作者AQUAWATERS時間16年前 (2010/04/20 12:26), 編輯資訊
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基代 總消耗. ︱_____________________________｜_____________｜___________________. 呼吸心跳新陳代謝等消耗的熱量 日常生活 多餘的攝取. 上班/運動/洗澡..等. 所消耗的熱量. http://www.scpo.nccu.edu.tw/
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[問題] 基代和總消耗量
推噓1(1推 0噓 10→)留言11則，0人參與, 最新作者spscaramel (spscaramel)時間16年前 (2010/04/20 12:11), 編輯資訊
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之前有發過類似不吃澱粉的文章. 發現果然就像板上各位說的 效果有限 又對身體不好. 最近突然想起基礎代謝率這個問題. 也有爬了一下文說. 只要不要超過總消耗量就不會胖. 那什麼事總消耗量呀???. 我的基代算了大概位於1329.7左右. 那為了身體健康 不讓基代下降. 我每天都要吃超過1329卡嗎?
(還有59個字)
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