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討論串[心得] 這一個月的心得
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Re: [心得] 這一個月的心得
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 最新作者shan0603 (羊咩咩普利史東)時間16年前 (2010/04/14 16:54), 編輯資訊
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剛好我也是減肥一個多月了，借著這個標題來分享一下這一個月的心得. 減肥起因：告白失敗. 身高 １４６ ／ 體重 ５２→５０. 身材：上半身因童年就開始練習打擊樂器，手臂粗壯，沒練之後肥肉一家獨大. 下半身在上大學後長時間久坐所以屁大如球. 剛開始是跟我朋友去一間有名的減肥中醫. 因為看診的人多，醫生
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[心得] 這一個月的心得
推噓8(9推 1噓 14→)留言24則，0人參與, 最新作者kahn760310 (kahn)時間16年前 (2010/04/13 16:50), 編輯資訊
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首先要感謝各位大大們. 我上次po文完後,有很多人給我很好的建議. 因為我的漢草太巨大了. 我的身高183 體重95. 所以有跟我相同身材的人請注意了. 我的減肥法是每天固定跑步30分鐘. 所以版上很多大大都建議我要買雙好的慢跑鞋. 這是真的需要 我開始跑步的第二個禮拜. 就會感到膝蓋會痛 所以我那
(還有466個字)
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