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討論串[討論] 上班族減肥
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Re: [討論] 上班族減肥
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者afjo (阿)時間16年前 (2010/04/07 13:47), 編輯資訊
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我身高161，大學時期體重約末55~56. 每週會打一個早上的球. 偶而還會去跑個操場. 整個大學四年，一直有維持運動之下. 體重就是54~56上下. 運動是減肥必要條件，其實. 節食才是減肥之母！！！. 運動是可以讓你基礎代謝上升. 可是運動鍛鍊的是肌肉，你沒有配合節食(飲食控制). 脂肪還是陰魂
(還有1447個字)
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[討論] 上班族減肥
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wenmi時間16年前 (2010/04/06 20:56), 7年前編輯資訊
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