看板 [ BeautyBody ]
討論串[問題] 大肚子到底怎麼減？？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 大肚子到底怎麼減？？
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者cutecute (Q寶都不Q寶了)時間16年前 (2010/04/04 12:12), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
我有幾個不錯的方法讓你參考看看,不過這必須每天做喔!!. 1.吃飽後站半小時以上<我個人是站一小時>. 2.晚餐吃飽,站一小時後,去散步1~1.5小時.(是走路喔!). 3.如果不想出去散步(一樣站一小時後),就一樣站著,做以下動作. (站直,然後左右擺動,就是像聖誕節有一種會搖屁屁的聖誕老公公做的
(還有196個字)
#1
[問題] 大肚子到底怎麼減？？
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者killerkimo (趙子龍)時間16年前 (2010/04/04 08:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
大家好，本人體重不算很重，約175/75，看起來也不像胖子，因為本人的主要的重量來自於我的大肚子，所以臉也不大，手也不粗，腳也不胖，完全看起來根正常體重沒兩樣的，可是我的体重事實上是過重的，我的主要重量來自於我的大肚子，由於小時候暴飲暴食，常吃的太飽，沒想到現在肚子就是消不下去，當兵時每天跑5000
(還有73個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁