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討論串[閒聊] 覺得很灰心
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[閒聊] 覺得很灰心
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者ptpt1016 (爐子)時間10年前 (2015/06/30 22:46), 編輯資訊
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目前身高： 163. 目前體重： 52. 心得分享：. 從去年12月開始報了健身房. 用inbody機器量體脂33%. 過了半年後已經降到24.5%. 體重從60降到53.5. 但是呢 ！！我的腿一公分都沒有瘦. 看起來還是肉肉的. 我無非就是作有氧跟重訓. 一星期大概三天. 我真心好灰心啊. 於是
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[閒聊] 覺得很灰心
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者idjoy (煙)時間16年前 (2009/11/26 13:48), 編輯資訊
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我從小到大是胖子. 我活了21歲的最大目標 就是可以穿得下M號的褲子!!. 我試過很多減肥方法!. 斷食~吃藥~吃肉減肥法~不吃晚餐~等等等.... 那時. 只差東榮牌減肥刀跟抽脂手術沒試過了吧!. 還有一個 運動!!. 我發現 要瘦其實很簡單. 但是我總是沉淪在我揮之不去的夢魘. 就是複胖!!.
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