看板 [ BeautyBody ]
討論串[心得] 10天的瘦身分享!成功減到內臟脂肪!
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [心得] 10天的瘦身分享!成功減到內臟脂肪!
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者AQUAWATERS (EASON與我常在)時間16年前 (2009/11/24 14:38), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
http://www.wretch.cc/blog/InoueKosei/12527766. (1)lean body mass(lbm)沒變，體脂肪下降，. 恭喜你！繼續照著你的計畫跑吧！. (2)lbm沒變，體脂肪上升了.... ooooh no!加強你的有氧運動吧！. 如果還是無效，再降低一點
(還有637個字)
#1
[心得] 10天的瘦身分享!成功減到內臟脂肪!
推噓6(6推 0噓 14→)留言20則，0人參與, 最新作者idjoy (煙)時間16年前 (2009/11/24 13:17), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
大家好 煙煙又來了. 上次跟大家分享了10分鐘瘦身操. 大家有照時每天跳三遍嗎?. 趁著冬天來臨之時. 千萬不要都待在家當馬玲薯喔!!. 要多多動一動 增加代謝. 消耗囤積的熱量跟脂肪. 女生也可以藉由運動 有效改善冷天時手腳冰冷的問題~. (這一點真的在煙煙身上印證了!這幾天我都不感覺冷吱吱喔!)
(還有938個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁