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討論串[問題]脂肪重量的熱量
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Re: [問題]脂肪重量的熱量
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者twpost (我的偏見)時間16年前 (2009/09/25 08:38), 編輯資訊
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一公斤的脂肪是九千大卡. 所謂的燃燒7700大卡 會減少一公斤. 裡面其實同時包含了脂肪跟糖類的消耗. 要增加體內一公斤的脂肪儲存量，應該也不能只吃脂肪. 依然是需要其他營養素來幫助吸收、代謝、儲存. 而脂肪的攝食消化吸收代謝的過程中也會消耗熱量. 至於到底要多少熱量？. 我相信一定是大於九千大卡以
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[問題]脂肪重量的熱量
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者socialphy (阿~傻米)時間16年前 (2009/09/24 22:09), 編輯資訊
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我們都知道要減去一公斤的脂肪細胞. 要去除7700大卡. 但如果是增加一公斤的脂肪需要多熱量阿??. (不是體重增加一公斤喔!). 不可能要增加一公斤的脂肪是7700大卡吧. 或許是很無聊的問題 但我還滿好奇的!!. 別噓我 減肥減到發瘋了 腦筋快打結了. 話說 我兩個月減了快五公斤. 每天都在跟熱
(還有34個字)
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