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討論串[問題] 要怎麼瘦???????
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Re: [問題] 要怎麼瘦???????
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tri (紫色的天)時間16年前 (2009/08/12 22:56), 編輯資訊
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多攝取纖維質類的東西,少澱粉,多維生素礦物質,像是水果蔬菜,. 盡量攝取各種顏色的蔬果,. 蛋白質像是瘦肉,蛋白,都是很好的來源.. 除了營養夠,還要運動,有養運動代謝快,像是慢跑游泳,. 加油囉! 拍婚紗當然要美美的囉!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 11
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[問題] 要怎麼瘦???????
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者miniroom549 (takecoe)時間16年前 (2009/08/12 22:19), 編輯資訊
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下個月就要拍婚紗了. 現在感覺有點緊張. 節食需要調整嗎??. 要怎麼吃的健康也才會瘦呢??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.204.7.54. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除].
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