看板 [ BeautyBody ]
討論串[問題] 有沒有人可以推薦外食族的減肥菜單
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 有沒有人可以推薦外食族的減肥菜單
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者bape77 (タキヤゲンジ)時間16年前 (2009/07/26 01:08), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
基本上不用刻意每餐都吃甚麼生菜或燙青菜之類的. 我覺得那樣太痛苦了. 好幾年前我還曾經每晚喝賀x芙出的代餐奶昔. 結果吃其他餐的時候反而都會吃比較多(想說反正晚餐有喝那個). 而且停止喝以後 正常吃又會復胖!!. 所以其實不用太拼 這樣也會很容易讓你失去減肥的動力. 過不久可能就會想要大吃大喝了.
(還有2647個字)
#1
[問題] 有沒有人可以推薦外食族的減肥菜單
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者zizoids (找受捧捧當)時間16年前 (2009/07/25 16:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
在板上爬了跟多文. 很多減肥菜單都要自己料理. 可是我現在住外面沒有廚房. 三餐都吃外食. 請問有沒有人可以推薦一套減肥菜單. 內容都是小吃店、路邊攤或是便利商店能買到的. 我能想到的只有燙青菜= =. 之前去吃飯還特別要求老闆燙青菜不要加肉燥...囧. 還有沒有其他低熱量食物是外食足能夠輕鬆買到的
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁