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討論串[問題] 遇到停滯期...
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Re: [問題] 遇到停滯期...
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者VanillaBill (VanillaBill 香草比爾)時間17年前 (2009/06/21 08:47), 編輯資訊
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我的經驗是. 我到停滯期是 心情會變的 非 常 爛. 就少吃已經很鬱卒了 還沒成效 超不爽. 所以我停滯期會約朋友出去吃飯 甚至還去吃 吃到飽的壽喜燒. 滿足口腹之慾 會心情很好 XD. 然後找正妹帥哥一起陪吃 心情更好. 順便聽大家的稱讚:比上次見面瘦了etc. 心情無敵好 哇哈哈哈. 然後需要注
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#1
[問題] 遇到停滯期...
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者Akiwi929 (Angelaaa)時間17年前 (2009/06/20 21:32), 編輯資訊
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想要請教各位一個問題耶. 我這學期一開始很拼命的去跑跑步機. 幾乎一個禮拜會超過三四天 三十分鐘跑四公里多汗流浹背這種強度. 但是那時遇到停滯期. 連續跑了一兩個月. 當時早午餐正常吃晚餐不吃 加上這樣運動卻完全沒瘦. 所以我心灰意冷就氣到不想運動了XDDD. 加上因為我長期跑步的關係自己覺得小腿肌
(還有79個字)
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