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討論串[閒聊] 我媽一直打擊我
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Re: [閒聊] 我媽一直打擊我
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者ju28 (ju)時間17年前 (2009/06/08 15:45), 編輯資訊
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我也跟原po遇到一樣的情形. 騎 x-bike 已經一個多月了. 大概一個禮拜騎四~五天 每次 一小時 阻力3 平均時速26-28. 這一個月體重最多是掉4公斤 不過剛剛量減3公斤. 我覺得這樣的成績我還算滿意. 畢竟我沒節食 每天還是快樂的吃飯 吃零食 吃大餐. (因為我目前在準備考試 沒有吃飽
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[閒聊] 我媽一直打擊我
推噓22(23推 1噓 50→)留言74則，0人參與, 最新作者dreamerring (Ring)時間17年前 (2009/06/06 23:05), 編輯資訊
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上個禮拜我去一間中醫診所拿減重的藥. 感覺代謝有變快. 比較會正常流汗(我以前幾乎不太流汗). 然後排便很順暢. 食慾也降低幾乎都不太覺得餓. 然後我也有去跑步一開始跑10圈. 打算慢慢增加. 回家比較不那麼累也做做瑜珈. 到今天吃了差不多6天的藥. 加上跑了3天的步(其中兩天在值班所以沒有去跑步)
(還有477個字)
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