討論串[心得] 失眠、經痛的剋星 蜂蜜香蕉牛奶
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香蕉果肉含碳水化合物,蛋白質,脂肪等主要有機營養成分,以及鈣、磷、鉀等無機成分,但含鹽分量很低,而幾乎不含膽固醇。食用香蕉不僅能供給人體豐富營養和多種維他命來源,可以幫助孩子提高免疫力、改善體質、幫助排泄、改善情緒,還能使皮膚光滑細緻。可使人皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。. 一根香蕉約
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圖文版 http://www.wretch.cc/blog/anitamui/24771244. 晚上睡覺前 我都會習慣開個電視轉轉轉. 剛好轉到TVBS的某一個節目再打果汁 !. 他們介紹的是有很多功效的蜂蜜香蕉牛奶. 如果有失眠、經痛經驗的人. 可以嘗試看看這個健康又天然的方法喔. 畢竟安眠藥吃
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