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討論串節食~正常飲食~不正常飲食
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Re: 節食~正常飲食~不正常飲食
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ping0519 (C'est la vie)時間17年前 (2009/05/22 10:34), 編輯資訊
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@ @ 我是覺得這個主觀意識很重.... 個人並不喜歡節制飲食，至少不要讓自己有那樣的感覺。. 不過我想這個跟每個人的個性有相關。我是那種，愈讓我不要吃那東西~我就愈想吃的人。. 所以有意識的叫我去不要吃雞排....不要吃燒烤，我就愈想吃。偏偏其實我平常沒有吃. 很多。至少平均一年下來 吃個5-10
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節食~正常飲食~不正常飲食
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者huiru (郭富城8/1.2小巨蛋個唱)時間17年前 (2009/05/21 23:53), 編輯資訊
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剛剛在樓上推文講到節食. 其實個人認為. 節食=節制飲食. 應該是指有意識的去選擇食物. 也就是有控制性的去達到正常飲食. 不正常飲食則是分為過與不及. 不管有沒有意識. (無意識：像是心理因素 暴食症 厭食症之類的). 過~. 指的就是毫無想法的吃. 想到就吃 看到想吃的就買著吃. (就像嘴飽眼睛
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