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討論串[問題] 快走 慢跑 飛輪對腳的負擔?
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Re: [問題] 快走 慢跑 飛輪對腳的負擔?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者prrebecca (Rebecca)時間14年前 (2011/07/01 17:55), 編輯資訊
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踩飛輪應該不會傷膝蓋耶.如果教練?的姿勢都有做對的話應該是不會痛的呀!. 以前因為舞蹈系膝蓋摩損很嚴重有時吹冷氣都不舒服.. 但我踩飛輪踩了半年都不會不舒服耶. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.63.19.193.
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[問題] 快走 慢跑 飛輪對腳的負擔?
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者Rolflin (魯夫林-路人)時間17年前 (2009/04/25 14:35), 編輯資訊
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就最近在運動發現到很奇怪的事. 我慢跑的話小腿旁邊會有兩條筋在跑的時候會有點抽痛. 飛輪則是騎大概10分多鐘膝蓋會有疼痛感. 反之快走就還好. 甚至在慢跑或飛輪後快走會覺得腳不痛了. 不過又去慢跑或飛輪又會痛. 這樣是代表在身體沒練強前我只能快走嗎?. --. 不在乎過去，不設定未來. 不回頭看的人
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