討論串[問題] 重新吃回基代
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你會這樣很正常,. 因為你之前的節食減到了肌肉,. 所以基代下降,. 因此只要吃的比之前多你就會胖,. 這就是溜溜球效應!. 你現在的方法就是運動,. 去增加肌肉來提高基代,. 這樣你才不會胖回去,. 而現在是過渡期,. 你一定會胖,. 這也是你之前用節食方法所帶來的後果!. 要在短時間內瘦是不可能
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潛水這麼久. 終於鼓起勇氣上來透透氣XDDD. 花哈哈哈~=ˇ=. ==================================================. 因為當時年紀小不懂事. 使用錯誤的減肥方法ˊˋ+. 以下是錯誤的方法,請大家不要學習. 原PO是宅宅大學生. 因為我很懶,不想運
(還有236個字)
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