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討論串[心得] Mp3是減肥好物
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Re: [心得] Mp3是減肥好物
推噓11(11推 0噓 7→)留言18則，0人參與, 最新作者laetitia1021 (Latte)時間17年前 (2009/03/28 10:55), 編輯資訊
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跑步的時候建議不要聽MP3唷. 因為人的耳朵已經很脆弱了(毛細胞死了可是不會復生的!). 跑步運動時因為血液循環加快. 聽力會比平常更敏感. 同時聽耳機的話 會比平常更容易早常聽力受損唷........ 不好意思 原文述刪. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 14
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[心得] Mp3是減肥好物
推噓18(18推 0噓 3→)留言21則，0人參與, 最新作者loveMichelle (這個ID會讓人感到自戀嗎?)時間17年前 (2009/03/27 19:30), 編輯資訊
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在上大學之前. 想減肥的話 少吃個東西. 體重計就有明顯的變化. 只是現在過了20歲. 少吃已經沒啥用處了. 唯有"運動"才是王道. 尤其推薦"慢跑"+"聽音樂". 以前,我連跑個四百公尺. 就會氣喘噓噓,頭暈想吐. 體育課測驗八百公尺,對我來說簡直要了我的命. 但是現在的我. 已經是個以四千公尺為
(還有344個字)
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