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討論串[待批] 我的減肥菜單
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#2
[待批] 我的減肥菜單
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者sillydog45 (條子杯杯)時間17年前 (2009/03/27 13:27), 編輯資訊
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性別：（女）. 年齡：23. 身高：165. 體重：70. BMI：26. 三餐內容. 早餐：牛奶+玉米片 饅頭*1 柳丁*2. 午餐：乾麵一碗 高麗菜一份 海帶一份 蛋*1 豆腐 幾片豬肉(自己煮). or便當(外食). 晚餐：蘋果*1 高麗菜+鮑魚沙拉一份 決明子茶一杯. 其他：（可免填）. 生
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#1
[待批] 我的減肥菜單
推噓6(6推 0噓 13→)留言19則，0人參與, 最新作者snowsnowsnow (只會惹人嫌)時間17年前 (2009/02/27 07:13), 編輯資訊
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小妹今年21. 身高164 體重66. 雖然外表看起來沒很臃腫. 但是就看起來豐腴= = 四肢都肥肥的. 目前是學生. 每天會固定吃三餐 不吃消夜. 這是今天預定的減肥菜單. 請各位大大先看看... 1.早餐. 熱狗一根 茶葉蛋一顆(只吃蛋白) 統一無糖高纖豆漿450cc. 711起士豬肉漢堡一個.
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