[徵求] 互相督促的夥伴(已滿)

看板BeautyBody (美體)作者dudupig (嘟嘟豬)時間8年前 (2017/08/18 01:28)推噓0(0推 0噓 0→)

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三月的時候一股動力湧出之後認真的飲食控制+運動持續到七月體脂從28→25 可惜我的續戰力就這麼低某一天突然覺得天氣好悶熱!不想去運動! 我就這樣中斷了我的減脂之路(斷的好徹底呢) 就算健身房業務問我怎麼沒去運動呢~ 也是臉皮厚厚的依然故我(肚皮也是) 但其實內心深深深處還是有在care我的體脂一周大概2~3次有氧(游泳/戶外腳踏車/youtube有氧) 也持續自己煮飯攝取魚肉豆蛋奶營養素! (自從煮飯之後覺得外食超不OK的) 漏漏長說了一堆就是希望有個戰友一起督促啦不然覺得健身房的錢都白付啦~~~~ 女生身高170/體重56/體脂26(inbody)/肚臍圍32.5 四肢細，肚肥到會溢出來那種徵求對象希望 1.在乎自己的飲食，每天互傳今天入口的食物 (我超愛吃，希望這樣可以讓我少吃一點零食....) 2.有運動的話就告訴對方今日運動菜單 3.每個月15/30號拍身材照(不用臉) 4.希望可以一直持續到12月結束~然後我們都能成為想要的自己! 其實我跟朋友嘗試過互相督促但因為是認識的人所以實在太~~容易耍賴了來試試看跟陌生人一起有興趣的人歡迎站內我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.197.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1502990890.A.AB6.html ※ 編輯: dudupig (49.216.197.123), 08/18/2017 01:29:56