[心得] 跑步機
目前身高： 157
目前體重： 48
BMI：19.5
好圖讀文分享：http://guliufish.pixnet.net/blog/post/343205909
心得分享：
因為平常都到處吃美食，吃到體重越來越……
最近在用家用跑步機，跑啊跑~
以前都會在去家附近的大地標公園類型地方與朋友慢跑
但久了，去那開始不是慢跑了，都在開槓，所以就在家設了一台跑步機
一來我省時免出門，二來我隨時想用就用，三來他有一些測量值的功能(覺得還不賴)
可顯示各項運動數據，如：速度/時間/距離/坡度/心律/卡路里/圈數等
且還可以手上無任何負擔的跑啊跑，還能邊跑邊聽音樂，甚至追劇 XD
不過要有一台跑步機，真的需要家中有點空間的人才方便這麼做就是了！
雖然健身房的選擇性比較多，但在市區有些設備還需要等候的呢！
所以覺得家中有些運動器材好像也不錯，只是真的要常用才值得啦~
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推
08/14 20:43,
6年前
, 1F
08/14 20:43, 1F
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