[問題] 有人上過壁繩瑜伽嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (filia christi)時間10年前 (2016/04/07 12:27), 編輯推噓2(203)
留言5則, 2人參與, 最新討論串1/1
前幾天看到朋友做壁繩瑜伽的心得 覺得有點想嘗試看看 因為我一直有肩頸背酸痛的問題 想請問一下,不知道板上有沒有板友有相關的經驗可以分享? 在原台中市區有推薦的地方可以上課嗎? (最好是澄清醫院騎車20分鐘內可以到的地方) 另外,壁繩不知道適不適合胖子? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.10.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1460003270.A.DF0.html

04/07 12:53, , 1F
上了幾個月的壁繩以前有上過一般的瑜伽,我覺得壁
04/07 12:53, 1F

04/07 12:53, , 2F
繩非常適合瑜伽初學者,利用牆壁跟繩子骨盆帶的協助
04/07 12:53, 2F

04/07 12:53, , 3F
可以讓很多瑜伽姿勢,該訓練到的部位真的被訓練到,
04/07 12:53, 3F

04/07 12:53, , 4F
跟體重身材沒有關係唷
04/07 12:53, 4F

04/09 00:31, , 5F
台北有推薦上壁繩的地方嗎?
04/09 00:31, 5F
文章代碼(AID): #1N1U76tm (BeautyBody)
文章代碼(AID): #1N1U76tm (BeautyBody)