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[問題] 請問吸收的糖份要如何消耗

看板BeautyBody (美體)作者cliomaruko (maruko)時間10年前 (2016/02/12 08:06)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

因一天之中很容易攝取過多的糖餅乾,點心,麵包,蛋糕,飲料,水果都是有糖份的請問是一定要運動20分鐘以上才會消耗掉嗎? 還是走路就可以消耗了麻煩知道的版友告知嚕謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.120.216 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1455235595.A.3C8.html

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