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[閒聊] 營養師教想減重注意吃的技巧整理

看板BeautyBody (美體)作者focus2011 (the view)時間10年前 (2015/11/20 10:34)推噓0(0推 0噓 0→)

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完整影片說明https://www.facebook.com/tvbsfb/videos/10153090540630933/?permPage=1 營養師：劉怡里正餐時間：早8:00／午12:00／晚17:00 食物種類：帶骨／刺／皮果皮的食物吃飯速度：每吃一口將手中餐具放下宵夜時間：睡前兩小時好像從吃飯速度這點比較好入手...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.219.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1447986896.A.8CF.html

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