[問題] 維持胸部甚至變大的方法
稍微爬文了一下
最近在減肥
之前很肥的時候
瘦下來從D變成B
現在就覺得看起來很小很傷心
所以就想說雖不求變大但求維持
所以整理了自己目前的做法
不知道有沒有用
還請版上的大大協助指導
胸部的部分
1.每天至少喝一杯500cc的無糖豆漿
2.因為吃早齋，所以中午會吃一片起司
3.洗完澡會按摩胸部5分鐘
目前只想到這樣欸
有沒有什麼應該注意的地方呢
謝謝大家
備註：我不敢喝鮮奶～
在白色液體中，豆漿已經是我能接受的極限了
我減肥不是禁食那一種
只是吃法改變了，晚餐不碰澱粉這樣
並沒有刻意節食
然後每天會固定跑5公里這樣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.43.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1445700119.A.843.html
推
10/25 10:35, , 1F
10/25 10:35, 1F
推
10/25 18:57, , 2F
10/25 18:57, 2F
→
10/25 18:57, , 3F
10/25 18:57, 3F
推
10/26 07:31, , 4F
10/26 07:31, 4F
→
10/26 07:31, , 5F
10/26 07:31, 5F
→
10/26 07:31, , 6F
10/26 07:31, 6F
推
10/26 22:35, , 7F
10/26 22:35, 7F
推
10/30 14:27, , 8F
10/30 14:27, 8F
→
10/31 16:56, , 9F
10/31 16:56, 9F
→
10/31 16:56, , 10F
10/31 16:56, 10F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
