[問題] 會想要買食物秤來算食物份量嗎?
大家好,
記得以前去上減肥課,營養師說也可以帶個隨身的秤
這樣食物份量與熱量比較好計算
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最近下了個app,上面也紀錄了很多食物的熱量等等
但是經常要填寫食物的份量
ex.幾克等等
經常填寫都是靠猜的,對於實際份量還是拿不準
所以想知道有沒有人會帶個隨身的迷你秤(約手掌大小)
來計算卡路里呢?
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