[閒聊+轉讓] 瘦下來真的很開心！world gym 教練課10堂（台北各點）已刪文
從一月底到現在
因為教練課+飲食運動控制瘦了近5公斤
最開心的是養成好的飲食跟運動習慣！
只能說飲食真的還是最重要的
之前也一直有在運動，但是都隨便吃
成果很有限
開始飲食控制之後體態開始變好
現在只要有辦法的話都堅持自己煮，沒時間的話就吃清淡外食
（至於吃什麼，我覺得這是很大一門學問
自己都還在摸索就不亂分享了）
除了瘦了，一直吃好的食物皮膚也變好
以上是這半年的小小心得啦
小妹因為工作關係不能繼續在台北上課
想問問大家有沒有想要上教練課的
我還剩下10堂教練課
原價16500，轉讓價15000
上課的地點不限，台北都可以
意者請站內信～
我們再約時間到大安店櫃檯辦轉讓！
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