[徵求] 90天督促減重LINE團
看到之前有人徵求覺得很棒,但錯過了。
因此想要自己徵求看看。
自己能運動的時間通常是下班以後,有可能是走操場,有可能回家看影片跟著動。
若能找到減重方式差不多的更好,更能互相督促,早上晚上運動都ok。
也希望大家能拍上體態照片,因此限定女生。
除了減重也希望能讓身形較為勻稱美麗。
大家一起加油互相督促,迎接美美的夏日,穿上性感比基尼吧!
入團資格:
1.女生
2.年齡 25~40之間
3.想減重4~10kg的女生。
4.希望在這90天內健康瘦身&塑身的女生。
(不接受斷食系列的減重哦。)
加入本團需要:
1.每週運動至少4天,每次至少10分鐘。
2.每天在line群組回報運動、飲食、飲水狀況。
(逾2天未回報踢團。)
3.每週一固定回報體重。
4.每月最後一天分享正身、側身,著貼身衣飾照片各1張。
(貼身的衣服較能顯現體態,方便記錄成果用。)
☆若你看完覺得自己有興趣有恆心者,請站內信。
附上年齡/身高/體重/line id/性別/減重目標(ex瘦4kg)/減重原因
團員預計收5~6人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.197.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1433576270.A.736.html
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