[討論] LINE緊實打氣團(已滿)
大家好~
之前在家時有跟同學組一個團
每天回報三餐(用說的用拍的都可以)跟運動(那時是約好一周三次)
每周一互相回報體重體脂跟五圍(手臂/腰/臀/大腿/小腿)
久了有養成習慣
因為雖然有時很忙就只是貼上
不一定會督促對方
但自己看到自己貼的還有鄰近五圍匯報日就會不知不覺節制~
之後也成功達到我跟同學想要的體脂
但現在搬來台中後QQ
因為環境還不是很熟悉
加上飲食也改變(超級外食族呀~~)
也沒有規律運動 肉都鬆弛了
想要重拾習慣 因此想要約1~2位女生一起~~
有興趣的希望可以站內信回以下資料
LINE ID：
身高：
體重：
email：
想減幾公斤/想降多少體脂~
希望也是23~30之間的上班族
身高160~175 體重60↑ 的女孩一起來~~~~~~~~~~~
一天沒回的話就會退群組唷 所以記得要記錄捏~~
謝謝~~~
PS每周的回報我會KEY在excel裡 然後發email讓大家看變化唷~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.52.116
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※ 編輯: smile14for0 (112.105.52.116), 04/19/2015 23:02:06
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