[問題] 快走後腳趾抽筋還能走嗎
從上禮拜開始
每天快走十公里 約一個小時五十分
時速在每小時5.5公里左右
每天走完都會泡腳按摩抬腿拉筋
禮拜六走完還正常
昨天走完當下也沒發現什麼
直到泡完腳覺得腳趾好像腫腫的
就好像水腫
又很像抽筋
我怎麼拉直伸直按摩都沒用
只有左腳的中指跟無名指
自己比對發現右腳腳趾正常
左腳中指好像歪了？
http://i.imgur.com/FlmyVdc.jpg
有點彎不下去
反觀右腳好像就很正常
http://i.imgur.com/6syyLbK.jpg
再附上一張比對
http://i.imgur.com/D3BnTZJ.jpg
不知道為何左腳中指腫腫的
另外之前體育課時我才知道原來自己是扁平足，難怪走路常常內八…無法控制
到今天狀況也沒改善
這樣是抽筋了嗎
今天晚上還可以快走嗎？
運動不能中斷啊！！！！
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