Fw: [課程] 肌力訓練運動班@台北-科技大樓站

看板BeautyBody (美體)作者OyningO時間11年前 (2014/12/21 23:43)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1KbkI6hq ] 作者: OyningO () 看板: FITNESS 標題: [課程] 肌力訓練運動班@台北-科技大樓站時間: Sun Dec 21 23:17:23 2014 長期招生!歡迎大家來試跳! 我們是一群交大畢業的學生，因為很喜歡社團的老師，所以邀請她來台北開課老師教學經驗豐富對於提升體態/有效率的強化核心肌群/或是安全運動避免運動傷害都很在行 p.s目前班上男生女生都有機構名稱 Christine Yang老師肌力訓練班課程內容描述：配合流行具有重拍之音樂進行身體各部位肌力訓練歡迎想雕塑身材和喜愛健身的朋友參加。費用：八堂課一期新生NT 2500元/舊生NT 2400元地址及聯絡資訊：和平東路上，台北教育大學對面,近捷運科技大樓上課時間每週一晚上8:00~9:00 上課須知請穿著較合身的運動服即可，運動中都是赤腳不須運動鞋報名or有任何問題請洽站內信或 Christine老師的Fb https://www.facebook.com/christine.yang.1481169 或 Christine老師的電話:0933115591 p.s連跳兩期，第三期起即為舊生 <Q&A> Q:初學者適合這個班嗎? 歡迎大家加入，這個班上新生跟舊生都有也很適合想要提升身體狀況培養運動習慣的人 Q:我本來就有運動習慣，這個班對我的效用是? 自己進行訓練可能會有一些肌群被忽略，透過上課可以有更全面的提升而且有些肌力訓練的動作透過老師略為修改，可以更有效率的強化 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.143.37 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1419175046.A.AF4.html ※ 編輯: OyningO (27.105.143.37), 12/21/2014 23:17:56 ※ 編輯: OyningO (27.105.143.37), 12/21/2014 23:18:40 ※ 編輯: OyningO (27.105.143.37), 12/21/2014 23:33:48 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: OyningO (27.105.143.37), 12/21/2014 23:43:18